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2016-01-30

満たす時間がなりたい自分をつくる

自分を満たす時間は
次の満たす時間をつくり
自分をつくります。

なりたい自分をつくるには
先ずは自分を満たす時間を持ちたい。

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GrowLife 綿貫素子です☆

ブログを更新した際は
フェイスブックにも投稿するのですが
そこでいただくコメントは
ぴんとくる言葉ばかり。

ヒントになる言葉が多く
書いてくださるみなさまに
感謝してます。
ありがとうございます。

先日も、
それ大事だよねと
改めて気づかせてもらった
こんな言葉に出逢いました。

”満たされ気分”

ライフオーガナイザー仲間
Kanakoちゃんが
冬の朝の15分間の幸せは元気の源です
を読みコメントしてくれました。

”満たす”
という言葉に惹かれたのは
47歳という年齢も
関係してるかもしれません。

20代、30代前半は
”満たす”という言葉は
考えてませんでした。

自分を満たすことが
大事だと気付いてなかった。

ちょうど1年前、
普段の仕事と
講座の準備や片づけの仕事で
時間に追われてました。

そんな時、
あるセッションで
「このままだとずっと忙しいよ」
と言われ時間の使い方を変えました。

先に自分を満たす時間をつくる

そう変えたら、
時間の感覚が変わりました。
同じ24時間なのに
時間が増えた気分。

満たす時間が
次の満たす時間を
つくったんです。

18b6f3331e1e8f3174c15d98ef32f257私の朝15分の2度寝は
私を満たす時間。

満たす時間が
次の満たす時間をつくり
満たされる1日になる。

自分を満たすものは
自分にとって大事なもの。

心地いいな
きゅんとするな
あったかいな

自分がぴんとくる
満たされセンサーを持ち
意識して過ごすと
自分の大事なものに気づけます。

自分の大切な24時間
時間に追われるのでなく
満たされる時間を過ごし
自分をつくる1日にしたいですね。

今日もあなたにとって
なりたい未来をつくる
始まりの1日でありますように。

GrowLife  綿貫素子

Thank you☆
GrowLife☆grow your future!!

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