toggle
2016-10-04

選択が人生をつくる~自分を今よりさらに好きになるこつ~

今よりさらに自分を好きになるこつは
自分を好きでいる感情を選び
その感情に沿った行動をすること。

日々の選択が
未来をつくります。

今という現在は
過去の自分の選択が選んだ結果。

あなたはどんな自分でありたいですか?

2

なりたい「私」を一緒に見つけます
GrowLife ナビゲーター
綿貫素子です。

今朝は寝坊したので
愛犬の散歩からスタート。

気持ちいい。

外に出た途端に
余りの気持ちの良さに
言葉が漏れ空を見上げました。

ちょっと冷たくて
雲の白さが目立つ
凛とした空の色。

空気感が10代後半の1年を過ごした
カナダの空気に似てました。

でも上を見あげ
気持ちよさを感じてたのは私くらい。
他の人は出勤スタイルで
前を見て歩いてました。

今朝の空気感を楽しめたのは
私が気持ちいい感情を選んだから。

同じ場にいても
感じ方は人それぞれです。

感情は自分で選べるんです。

私は空を見上げ気持ちよさを
感じてました。

でも出勤スタイルの人は
前を見て駅を目指して歩いてました。

同じ時間に
同じ空
同じ空気の中にいた私達。

でも感じ方はひとそれぞれで
私は朝の空気を楽しみ
彼らは空気感を楽しむのでなく
他のことを考えてる。

今日の仕事の段取り
会議の内容
アポイントなど
仕事のことを考えて
モチベーションを高めてるかもしれない。

私と彼らのどちらがいいと
いうことではありません。

同じ場にいても
人それぞれ感じ方は違うということ。
そしてそのどちらの感情を選ぶかは
自分で決めれるんです。

状況が感情を決めるのでなく
感情が状況を決めるのです。

言い換えるとあなたは
あなたが思うように過ごせるんです。

その為にすることが
感情を選ぶことです。

4

感情が行動を決め
未来をつくります。

今のあなたは
過去のあなたが選び
行動してきた結果の姿。

過去の選択が今のあなたです。
あなたは今の自分が好きですか?

好きならすごくいい。
自分の好きな状態でいられる
感情を選び今を生きてます。

自分の思い描く人生を生きていて
とっても素敵です。

逆に好きでない場合。
大丈夫です。
これから選ぶ選択を
変えればいいんです。

先ずは感情を選びます。
自分が好きでいられる状態を
考えてください。

穏やかでありたい
優しくありたい
笑顔でいたい

次に行動を選びます。
先にその感情でいられるような
行動ってどんな行動かを考えてください。
そしてその行動をしてください。

穏やかでありたかったら
穏やかでいられる感情を選び
穏やかでいられる行動をするんです。

この感情を選び行動することで
自分をさらに好きになれますよ。

あなたは今日1日を
どんな感情で過ごしたいですか?

私は今日も未来をつくる
1歩を進むために元気よくありたいです。

あなたが今よりさらに
自分を好きになる
選択をする1日でありますように☆

なりたい「私」を一緒に見つけます
GrowLife ナビゲーター
綿貫素子

Thank you☆
GrowLife☆grow your future!!

【募集中】
GrowLife Lesson Basic募集開始!
⇒ 募集ページはこちら

【39歳からの自分探しの旅】
自分を知ることでなりたい「私」を見つけた
39歳からの10年間の「私」を知る旅 My story。
なりたい「私」をつくるヒントに出会えます。
⇒ My storyはこちら

【GrowLife Letter配信中】
40歳からの人生をデザインする。
なりたい私をつくる自分を育てる
無料のメールマガジンです。
⇒ 登録はこちら 

関連記事

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA