toggle
2016-10-25

感情のコントロールって難しくない

アイロン掛けが好きです。
自分を丁寧に扱ってる気分になるから。
手を合わせるのが好きです。
心が落ち着くから。

自分を知ってると
自分で自分をコントロールできます。

気忙しくてバタバしてると感じたら
アイロン掛けをする。
イライラしてたら手を合わせる。

その行動が1分先の自分を変える。

今の自分の感情は
過去の自分の感情がつくる。
未来の自分の感情は
今の自分の感情がつくるのです。

自分のごきんげんも不機嫌も
作ってるのは自分の感情。
環境ではないんです。

自分を知ることで
自分の未来は変えれる。

1分後にはどんな感情の
自分でいたいですか?
決めるのはあなたです。

今日も未来をつくる1歩の1日を。

グロウライフオーガナイザー
GrowLife 綿貫素子☆

Thank you☆
GrowLife☆grow your future!!

2

自分の未来は自分でつくりたい
プレ40歳と
オーバー40歳の女性へ

未来をデザインする自分になる
365日のくらしで育てる
ヒントを配信してます。

無料メールマガジン【GrowLife letter】
「40歳からの人生をデザインする
自分を育てるメールマガジン」
週2回、月・金の朝7時に配信中。
⇒ 詳細はこちら
⇒ 登録はこちら

関連記事

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA