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2016-11-05

違和感を感じながら自分を肯定する

違和感は成長する時のキーワードです。

違和感を感じる時って
心がざわざわする時。
自分と違う視点や思考に
出会った時ではありませんか?

自分は考えてから行動するけど
直感で行動する人に出会った。

一生懸命考えてやったことに対して
こうした方がいいと言われた。

参加した会で
この人、何でこんなことを言うんだろう。

上記は私が感じた
違和感の瞬間ですが
感じたことありませんか?

自分とは違う視点や意見は
最初は違和感を感じます。

なぜなら脳は死なないことが1番の欲求。

脳は変わらなくていいと思ってるから
違和感は脳が抵抗して起こる現象です。

でも成長とは変化していくこと。
だから脳の言いなりに
なってばかりではいられない。

他を受け入れて
違和感を心地いいに変えることで
違いを自分の経験にしたい。

その為にしたいのが
視点と思考を変えること。

今日はこちらをテーマにお伝えします。

「違和感を感じながら自分を肯定する」

1なりたい「私」を一緒に見つけます
GrowLife ナビゲーター
綿貫素子です。

好きな人に囲まれて過ごしたい。

私もそう考えてますし
良く聞く意見です。

この好きな人の定義って何だろう。

意見が合って好みも同じ人?
だけではない気がします。

思考は環境でも変わるから
いつか意見が合わない時が
くるかもしてない。

その時に嫌いになるかな?
なりませんよね。

家族だって同じ。
全員が意見が合うとは限らない。
でも大好きですよね。

好きな人というのは
意見が同じ人でなく
違う意見でも受け止めれるから。

自分がこの人の意見を聞こう。
受け止めようって思えるからです。

私たちは違う人やものという
他を受け入れることで
違う意見や視点を学び
成長するのだと考えてます。

同じ思考の人といるのは
楽しく心地いいから私も大好きです。

でも成長という観点で考えると
他を受け入れることは大事。

でも自分にない
視点や思考には違和感を感じて
抵抗がありますよね。

なので最初は
こういう考え方もあるんだと
思えればいい。

そうして1個づづ
違和感を受け止めると
広い視点ができる。

自分の視点と思考が変わると
他を受け入れる土台ができます。

すると好きな人が増え
気づくと
好きな人に囲まれてる
人生になる。

2

SNSがあることで
好きな人と繋がりやすくなり
心地いい場所をつくることが
簡単になりました。

でも逆にコミュニティー以外は
受け入れない風潮も感じます。

その中でだけで生きれるなら
それもいい。

でも仕事をしてたり
ママであるなら
色んな人と付き合いがあり
そうもいかない。

自分の視点や思考を
変えるんです。

他の人は変えられないから
自分を変えるんです。

他を受け入れることは
最初は違和感だらけで心地悪いけど
違和感は成長するキーワードです。

違和感を感じたら
成長するところなんだと気づき
視点や思考を変えたい。

それが自分が楽に生きられる
違和感を感じながら
自分を肯定できる生き方です。

いま見えてる世界は
自分の視点と思考がつくってます。

あなたの見える世界は
あなたが望んでる世界ですか?
毎日の暮らしの中に
楽しみや幸せを感じますか?
自分の未来に期待できますか?

視点と思考を変えて
他を受け入れる土台をつくり
楽に生きられて
未来にわくわくする
毎日を過ごす自分でありたいですね。

今日も自分で未来をデザインする
未来をつくる1歩の1日を。

なりたい「私」を一緒に見つけます
GrowLife ナビゲーター
綿貫素子

Thank you☆
GrowLife☆grow your future!!

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