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2017-01-26

時間の整理は何の為にする?~未来をつくる時間の整理~

自分にとって
大切なことに時間を使えてますか?

今日のテーマは時間の整理です。

なりたい「私」を一緒に見つけます
GrowLife ナビゲーター
綿貫素子です。

久しぶりの更新となりました。
更新がない間も訪問いただき
ありがとうございました。

週末に連続講座
GrowLife Lesson Basicを開催し
準備などに注力してました。

ブログは更新してませんでしたが
GrowLife Letterはもちろんのこと
Facebookやインスタグラムは
更新をしていたんです。

ここに今日のテーマの
時間の整理で1番大事なことが
隠れてます。

それがこちら。

”やらないことを決めて
大切なことに時間を使う”

大切なことである
講座の準備に時間を使う為
やならいこととして
ブログの更新をすることを決めて
実行しました。

大切なことは講座以外にもあります。

週2回配信してるGrowLife Letterや
インテリア相談や個人レッスンの
クライアント様といった
GrowLifeとしての仕事。

フルタイムの会社の仕事。

またこれらを遂行する為に
健康な心身を維持することも
私の大切なことです。

そして健康な
心身を維持する為に必要なのが
家族との時間。

こうして書き出してみると
大切なことってたくさんある。

そして上記以外にも生活してると
やらなければいけないことって
ありますよね。

家族がいたら家事や子育て。
私の場合はここが家族との時間に
あたります。

そう考えると毎日
たくさんのやりたいことがある。

でも全部は出来ないんです。

時間はみな平等に
24時間しかありません。
全部してたら下手すると
24時間たっちゃいます。

だから決めるんです。
やらないこととやることを。

優先順位を決めて
やらないことを決め
大切なことの為にやることをする。

この優先順位で
絶対外してはいけないのが
自分にとって本当に大切なことです。

例えば私の場合だと
お客様と約束をしてることである
講座や個人のお仕事
会社の仕事はもちろん大事です。

でもそれを実行するには
心身が健康でなくてはできない。

心身に余白のスペースがないと
お裾分けはできません。

心身を健康にする為に大事なのが
私の場合は睡眠と家族との時間です。

これは2年前の
過去の経験からの学びです。

初めてする講座の準備に夢中で
家族との時間をおろそかにしてしまい
心が疲れてる自分に気づきました。

幸い講座の開始前に気づき
その年は11月まで毎月講座を
開催する事ができました。

だから私は個人のセッションでも
今回の講座メンバーにも
大切なことに時間を使ってほしいと
伝えてます。

これは誰にでも言えると思うのですが
家族との時間は絶対先に
確保すべきです。

だって家族はあなたにとって
1番大切なものではありませんか?

でもだからと言って
自分のことをおろそかにする
わけではないんです。

自分の時間をつくる為に
やらなければならないことに
家族を巻き込むんです。

例えば家事。

年齢や状況に合わせて
お皿を洗ったり
洗濯物をたたんだりを
一緒にする。

横並びって話しやすいんですよね。

作業しながら
今日あったことを話したりしたら
家族との時間ですよね。

その時にお互いの
やりたいことを話したりすると
お互いのやりたいことを尊重できる
関係になります。

ママは子供のやりたいことを
子供はママのやりたい事を知り
お互い応援できるようになる。

子供は理解してくれます。
だってママが大好きなんだもん。
ママが楽しい方がいい。

ママもそうですよね。

そんなことを一緒に
家事をしながら話す時間て
心も満たされてお互いが育つ時間です。

時間の長さより
どんな時間を過ごすかが大事。

心が満たされれば
パワーが出る。

パワーが出れば
自分のやりたいこともしようと思うし
できる時間があると気づけます。

だからこそ先ずは
やらないことを決めて下さいね。

考え方を変えれば
家族を巻き込んだりと
方法や形を変えて
できることがあると気づけます。

私を例にするなら
個人で仕事をするには
発信は続けたい。

そのツールを変えれば出来る。

ブログという長文は
書く時間がないけど
Facebookのような短文は書ける。

自分の捉え方次第で
できることってたくさんあるんです。

やりたいことはやりたいですもんね~

”やらないことを決めて
大切なことに時間を使う”

がなりたい自分になる
こつですからね。

自分にとって
大切なことに時間を使い
なりたい自分になりましょうね☆

なりたい「私」を一緒に見つけます
GrowLife ナビゲーター
綿貫素子

Thank you☆
GrowLife☆grow your future!!

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