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2017-02-09

自分基準の幸せがいいよね

40歳からの自分で選ぶ人生は
自分が決めた幸せを選ぶ生き方。

他人が決めた幸せでなく
自分が決めた幸せがいい。

なりたい「私」を一緒に見つけます
GrowLife ナビゲーター
綿貫素子です。

先日、ワーキングマザーとして
尊敬している女性から
嬉しいメッセージをいただきました。

そこには私が伝えてる
40歳からの生き方の提案と
一致していると感じたと
ある情報の記載がありました。

それがアメリカの心理学者
レビンソン(Levinson, Daniel J)の
発達階段の理論の中の過渡期の考え方。

彼の理論では人生全般に
一定のライフサイクルがあると考え
そのサイクルを4つの発達期と
3つの過渡期とに分けてます。

過渡期とは転換期とも言い換えられ
次の発達期に入る境界線の時期。

3つある過渡期は
17~22歳の成人への過渡期
40~45歳の人生半ばの過渡期
60~65歳の老年への過渡期。

この中で40~45歳の中年へ変わる
人生半ばの過渡期が
私が提案してる40歳からの生き方探しと
一致していると感じていただけたそう。

過渡期はそれまで使ってた
生活構造や考え方が変わる時であり
生き方がシフトする時期。

言い方を変えると
一度自分を0に戻し
つくりあげる時期。

なので自分が何者か
分からなくなくて不安だったり
未来が見えなくて不安になる。

それが過渡期とのこと。

だからあなたが今
40歳前後でなぜかわからないけど
不安であればそれは正常です。

過渡期で生き方が変わる時だから
不安で当たり前なんです。

安心して下さいね。

確かに自分を振り返っても
過渡期は不安だらけだし
自分探しで必死でした。

例えば最初の過渡期である17歳。

振返れば大人になりたくて
仕方なくて洋服もこだわり
周りに取り残されないように
新しい自分をつくることに必死でした。

逆に私は自分の内とは向き合わず
表面的なものに走ったので
次の過渡期でドンときた気がします。

40~45歳の人生半ばの過渡期は
未来が見えず不安でいっぱい。

39歳で2回目の離婚。
仕事も退職してしまった後で
実家でない大阪で3匹の犬と
生きることに必死の毎日でした。

でも私は新しい生き方が
欲しかったんです。

それまでは自由がいい
と思いながらも周りの目を気にし
表面的な幸せを求めていました。

人に言うのが自慢の会社
誰かに綺麗ねって
言ってもらいたいからの
ファッションや容姿。

素敵な暮らしと言われるような
家や生活スタイル。

全てが誰かが決めた
一般的な幸せを自分の幸せだと
勘違いしてたんです。

本当の私は違ってました。

おいらと自分を呼ぶ父と
ざっくりだけど
愛情たっぷりの母を両親に持ち
東京の緑多い郊外に生まれ育ちました。

いなかっぽい両親や家が嫌で
若い頃は都内にしか魅力を感じず
結婚するまでの20代は
友人の家にいた時間の方が多いほど。

自分をつくったものを否定して
表面的なものを
追いかけて生きてきたけど
DNAは正直でした。

見た目は華やかでも
心がいつも満たされない毎日がいやで
私は自分を一度壊したんですね。

それが2回目の離婚。
そこから新しい自分を
つくってきました。

でもそれは本来の自分。

自分で幸せの定義を決め
自分の求める幸せを選ぶ毎日は
本来の自分へ戻る時間でした。

今の私は身の丈を知り
手に持ってる
大切なものだけがあればいい。

家族や友人や仲間や
私の考えをいいねと共感して下さる
クライアント様に囲まれる時間が
何よりの至福の時間です。

たくさんはいりません。

自分の考える幸せであり
自分を満たすものだけで十分です。

私と一緒に自分基準の幸せを
見つけませんか?

その先には今が1番楽しいと思う
周りには笑顔がいっぱいの
心が満たされる毎日が待ってます。

人生半ばの過渡期を
迎えてるあなたへ伝えたい。

自分が何者かわからなくても
今が不安でいっぱいでも
未来が見えなくても大丈夫。

生き方がシフトする時期なんです。
不安で当たり前です。

過渡期が過ぎたその先には
明るく楽しい未来が待ってます。
なんでもきて、受け取るよ。
の心で過渡期を楽しんで下さいね。

ブログやGrowLife Letterから
いつもいつも応援してます。

今日も未来をつくる1歩の1日を!

なりたい「私」を一緒に見つけます
GrowLife ナビゲーター
綿貫素子

Thank you☆
GrowLife☆grow your future!!

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