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2017-04-09

自分の「ちょうどいい」がわかると人生はもっとラクになる

日曜日の朝に
拭き掃除をするようになりました。

心が整い
自分のリズムが整ってる
と感じるこの時間が大好きです。

GrowLife ナビゲーター
綿貫素子です。

自分のリズムを整えたくて
日曜日の朝の拭き掃除を
ルーティンにしました。

時間にしたら2~3分。

棚を拭くだけなんですが
空気感が変わります。

すると心が整ってくる。
そして自分が整う。

私は棚を拭くことで
自分の「ちょうどいい」リズムをつくり
自分を整えてるんですね。

なぜ整えてるかというと
感情が安定して心地いいからです。

今は会社仕事と個人活動である
GrowLifeナビゲーターの
ダブルワーク中。

勤務日が決まってなくて
お休みもバラバラだし
休みも仕事をするので
自分のリズムをつくるのが難しい。

リズムにこだわるのは
自分を整えたいからです。

なぜなら他の人の影響を
受けたくないから。

自分の「ちょうどいい」
リズムを知ることは
自分軸を育てることでもあります。

毎日の生活では誰もが
人と関わる時間が少なくはなく
他人の影響を受けてますよね。

それは刺激にはなるけど
じゃまな時もある。

そんな時に自分が整ってると
影響を受けにくいんですね。

自分を整えることは
自分軸を育てる行動だとも
思ってます。

時間も人生も自分で決めたい

自分で選べる人生は
自分らしく生きれる人生です。

自分で選ぶ
自分らしい人生は
言い訳しない人生です。

時には痛いこともあるかもしれない。

でも今よりもっと楽になる。
そう感じませんか?

自分の「ちょうどいい」
がわかると人生はもっと
ラクになります。

リズムをつくる日曜日にしませんか?

あなたの今がさらにラクに
さらに楽しくなりますように。

自分を整える1日を☆

GrowLife ナビゲーター
綿貫素子

Thank you☆
GrowLife☆grow your future!!

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