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2017-04-11

昨日より1mm成長します!自分プロジェクト始めました。

”またやってしまった。”
ってことがよくあります。

多分苦手なんだと思うけど
今はチャレンジしたい気分。

子供の頃は簡単にあきらめてたけど
48歳の今は簡単にあきらめたくない。

だって成長したいから
だからこう決めました。

昨日より1mmでも成長しよう。
今月から自分プロジェクト始動です。

GrowLife ナビゲーター
綿貫素子です。

新1年生や新社会人が街にあふれ
ワクワクな空気が漂う4月って
新しいことを始めたくなりませんか?

私は今月から
自分プロジェクトを始めました

元々はお客様ネタで
彼女を真似たんですね。

彼女も以前見かけた本から
ヒントを得たそうです。

その本は松浦弥太郎さんの
暮らしのなかの工夫と発見ノート
「今日もていねいに。」

”小さいな嬉しいが
たくさんある1日が
毎日ずっと続くと
生きてくのが楽しなる。”

その為の方法として
弥太郎さんが考えたのが
自分プロジェクトだそうです。

何をするかというと
小っちゃなプロジェクを
たくさんしてるとのこと。

これができたら
すてきだろうな
面白いだろうな
新しい発見があるだろうな。

というプロジェクトを
いくつもつくってるそうです。

そこから彼女が考えたのが
”3ヶ月で自分の思い描く自分をつくる”
自分プロジェクトがでした。

その為に紙に
具体的な行動を書いた
プロジェクトマップを
彼女は作ってました。

やってみたいことに
いろいろチャレンジする
日々を過ごしてて楽しそうです。

そこで私も彼女をまねて
自分プロジェクトを
いろいろ立ち上げました。

その中の1つが
”昨日より1mm成長する”
プロジェクトです。

対象は苦手だけど
やっておいた方がいいよね
ってことやものです。

自分史を書く講座に参加し
過去を振り返って
改めて気づきました。

私は好きと嫌いと
苦手と得意がすごく明確。

得意なフィールドでは
思いっきり得意を伸ばし
チャレンジする。

でも苦手なフィールドでは
最初からできないと考え
あきらめてる。

そして今もその傾向は
変わってないことに気づきました。

これからも全てが
好きで得意にはならないけど
あきらめるのはもったいないと
考えるようになりました。

自分の可能性の枠を
もっと広げたい。

だから今はいろいろ
チャレンジしてます。

で、やっぱり苦手だし
嫌いだから失敗するんです。

48歳ににもなってこんな
簡単なこともできないなんて
私ってダメな人だと落ち込む
自分に気づきました。

自己肯定感が低くない私なので
自分でも落ち込む自分にびっくり。

これはいかんと考えたのが
”昨日より1mm成長する”
プロジェクトでした。

”昨日より1mm”って
思いっきりハードル低いけど
嫌いで苦手なことだから
このくらいがちょうどいい。

はじめたばかりですが
”昨日より1mm成長する”って
思ってやってると楽しいです。

成長するのに必要な燃料は
ごほうびもだけど
実は自己肯定感です。

そして自己肯定感をつくるのが成功体験。

”昨日より1mm成長する”
毎日ちょっとのプチ成功が
自己肯定感を高めます。

自然も人間も
ぐん!と成長する春です。

あなたも自分プロジェクトを
始めて一緒に成長しませんか?

今日も明日も1㎜分
1歩前へ進めば
世界は変わりますよ。

楽しこといっぱいの人生に
シフトしませんか?

GrowLife ナビゲーター
綿貫素子

Thank you☆
GrowLife☆grow your future!!

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