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2017-07-19

毎朝、幸せからはじめる

なりたい「私」を一緒に見つけます
GrowLife ナビゲーター
綿貫素子です。

今日は無料メールマガジン
GrowLife Letterからのシェアです。

月曜日に配信したテーマは
「幸せからはじめる」でした。

私が毎朝している
自分を幸せにして楽しむ
視点と思考をつくるワークを
紹介しました。

幸せになりたい想いは
誰もが持つ当たり前の感情ですよね。

でも思ったんです。

幸せになりたい
そう思った時点で今が幸せでないと
感じているのではないかと。

足りないから足す
その考えでは実は足せないんですよね。

これは私の自分探しの
6年間の体験からの気づきです。

足すことを求めると
外へ外へと意識が向きます。

すると本来の自分から離れていき
余計に混沌とする。

そんな時は引き算をしましょ。

引き算とは自分の内と向き合い
自分の幸せを内側に見つけることです。

自分が幸せだと思うこと
感じることを知り
朝を幸せではじめたら
幸せは自然にやってきます。

幸せは自分でつくれると気づきたい。

あなたが幸せだと
思うことや感じることを
自分に問いかけてみてくださいね。

今日も「私」を生きることを楽しむ1日を☆

なりたい「私」を一緒に見つけます
GrowLife ナビゲーター
綿貫素子

Thank you☆
GrowLife☆grow your future!!

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