toggle
2018-03-25

【お客様感想】CASE39:思考の整理セッション

1、整理したかったお悩み事は何でしたか?

気持ちと行動(やりたいこと)のズレ

仕事から帰ってからの時間の使い方がヘタで、
家事もやり、やりたいことを出来る時間も欲しいが
どう時間を使ったらよいのか分からず、日常がうまく回らない。

2、お悩みは事は解決しましたか?
解決した・解決しない、その理由も教えて下さい。

解決しました。

すぐできそうな方法を具体的に示してくれたため。
今回セッションを受けたことで
「この状態がずっと続いて今年も気付いたら年末になるんだろうな」
から
「まだ全然できてはいないけど絶対変えられる!」
という思考に変わりました。

3、セッションの前と後では
具体的にどんな変化がありましたか?

家事は好きでも嫌いでもなく、
生活する上でやらなければならない事だと思っていたが
家事をするのが楽しくなってきました。

4、セッションの中で気づいたことで
まず試してみようと思ったことは何ですか?

・料理をしながら片付ける。
・会社から帰ってからの主人が帰ってくるまでの時間にやりたいことを済ませる。
・ネットでの情報収集の時間をなくす。
・考える、休む、行動する時間は別々にとる。
・家に帰るまでに考えることは済ませて、家に帰ってからすぐ行動に移る。

5、1以外の悩みや課題、
解決したいことがあれば教えてください。

部屋の片づけ

今回のセッションで、
片付いていなくて視界に入るものに
とてもストレスを感じていることに気付きました。

6、またその悩みや課題が「解決」したら
具体的にどんなことをしたいですか?
どんなことができるようになりそうですか?
(どんな未来が手にできるようになりそうですか

心地よい空間の中で、本を読んだりのんびりしたい。
気持ちもスッキリして、心に余裕のある生活になりそう。

7、何が決め手となって申込みいただきましたか?

3年前に受けたの素子さんの講座で、
自分が何を大切にしているのか知ることで
自分の人生を豊にすることができました。

自分を変える効果があったので、メルマガの募集を読んで
素子さんなら私の悩みを解決してくれると思ったため。
それといつも丁寧な素子さんのお人柄。

8、「思考の整理」のセッションを
どんな方に紹介したいと思いますか?

日々、時間が足りないと感じている方。
自分のやり方では限界があると感じている方。

私は事前のカウンセリングシートを書くのが好きなのですが、
自分のことって分かっているようで、
文章にするとなかなか書けないのです。

ですが、自分がどんな人で、
何を大切にしていて、どうありたいのか
文章にすることで気付くことがたくさんあります。
自分が何を望んでいるのか
明確にしたい方にもおすすめしたいです。

9、「思考の整理」のセッションを
一言で紹介するとしたらどんな言葉で紹介しますか?

自分の夢に近づくセッション

10、その他、感想などを自由に書いてくださると嬉しいです。

丁寧なフィードバックをありがとうございました。

「時間が足りない」はずっと課題でした。
しかもその時よりもやりたいことが増えてる。

私自身、「そんなの無理だよね」と思っていたのですが
最初に私の理想の時間の使い方(やりたいこともやって寝る時間も早める)
を伝えた時に素子さんが「いけるんじゃないかな」
と言ってくださったのが、とても心強かったです。

「ながら行動をやめる」
今までこれが時短だと思っていましたが、そうではなかったんですね。

常に何かを考えている状態だったので、
頭が疲れてしまうというのもありますが、
考える時間が長いとそれだけ
結論・決断も遅くなることに気付きました。
アドバイスははどれも新鮮な発想でした。

私の特性をよく知っていてくださるので、
それを考慮したアドバイスなのがとても嬉しかったです。
今回のセッションで、改めて自分の好きな事は大切にしたいな、
という気持ちになりました。
ありがとうございました。

11、1年後の未来の自分から今の自分へ、
応援メッセージをお願いします!

1年後はなりたい自分になれているから、頑張って!

 

アンケートへの記載と
ブログへの記載のご協力に
心より感謝いたします。

Thank you!

⇒ セッションレポート
⇒ 個人セッション感想一覧

関連記事

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA