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2018-08-14

毎日が自分史上最高の自分になる

30代より40代。
40代より50代。
そして50代より60代と年齢を重ねるごとに
自分と人生を楽しむ「私」でありたい。

その為に、自分とうまく付き合うレッスンを重ねたい

GrowLife 綿貫素子です。
毎週2回、月曜日と金曜日の朝7時に
無料のメールマガジンGrowLife Letterを配信しています。

そのメルマガの金曜日のタイトルが、
「なりたいのは、30代より40代、40代より50代を楽しむ「私」」
でした。

昔の私は年齢を重ねるごとに失うものが多いから、
若いうちに楽しもう。
欲しいものを手にしよう。

そう考えて、物欲のままに欲しいものを買い、
欲求を満たしていました。

でも、いつも満たされなかった。

それに気づいたきっかけが、39歳の2回目の離婚でした。
物欲の塊の自分が嫌で、リセットしたら最初からやり直せる。

違う自分に変われると思い、所有物の90%のものを手放しました。

でも間違いでした。
見た目だけを変えても、変わらないことに気づきました。

手放したら欲求が満たされると思ったら逆でした。
自分を見失ったんです。

そこから自分探しをはじめ、自分が本当に欲しかったもの。
自分の欲求を満たすものを知りました。

それは、ずっと私が持っていたもの。
でも目に見えないものでした。

そう、自分が変わったんではないんですね。
視点と思考が変わり、見えるようになったのです。

この視点と思考は一度手にしたからと言って、
永遠に持ってられるかと言ったらそうではないと最近気づきました。

更新が必要なんですね。

これは私の考えですが、
更新のサイクルはライフスタイルの変わり目だと考えています。

初夏に母の病気でわが家のライフスタイルは変わりました。
そこで私も視点や思考を変える必要がありました。

時期的にも間もなく50歳になるので、
どうやら更新の時期を迎えたようです。

心の方はこれまでのレッスンのおかげか、
何かあってもしなやかにいつもの自分に戻れるようになりました。

ここからは見た目のレッスンが始まったようです。

ファッションは好きなものはほとんど変わらず、
おばあちゃんになっても白いシャツにデニムを着ていたいのでOK。

肌もこれまでより、ちょっと気をかければOK。

この年齢で個人的に大事だなと思うのが、髪の毛です。
印象がかなり変わりますもんね。

特に私は40代を過ぎ、もう量が減り白髪が目立つようになりました。

毛量の減りはストレスと関係してるので、今は落ち着いています。
残るは白髪です。

その為にここ数年は月1回サロンに通い、
白髪を隠すために髪を染め今年に入り
白髪を活かすカラーリングに変えました。

そしてグレイヘアという本に出会い、
さらに本来の地毛を活かすヘアカラーに興味を持ち
昨日から自分でカラートリートメントを始めました。

私が使ったのはこちらの商品で、
カラー剤ではなくトリートメントなので
ツヤツヤしてなかなかいいのです。

商品のおかげでもありますがそれ以上に、
自分で自分を丁寧に扱うという行為
だからではないかと感じています。

思うんです。
年齢を重ねるごとに楽しむには、
自分とうまく付き合うレッスンが必要だと。

うまく付き合うとは、
自分の好きなものや心地よいものが
何かを知ることです。

頭の中も、
時間の使い方も、
部屋も自分の好きなものを見つけ
心地よくしていたい。

その先に待っているのは、、
いつも自分史上最高の「私」。

女性に生まれたからには、
何歳になってもきれいって自分で思っていたいですもんね。

それこそが、自分とうまく付き合うレッスン
ではないかと思います。

GrowLife  綿貫素子

Thank you☆
GrowLife☆grow your future!!

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