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2018-09-15

40代は自分を育てる時間

29歳から30歳。
39歳から40歳へと年代が変わる転換期って
なんだか不安ですよね。

19歳から20歳は、すごく嬉しかったのに、
それ以降は年代が上がるにつれて、
不安が増しませんか?

私はそうでしたが、
でも49歳から50歳は不安もありますが、
楽しみな気持ちの方が増えました。

あとちょっとで50歳になる私から、
あとちょっとで40歳になるあなたへ。

今のあなたを変えずに、
40歳からの人生を楽しむコツを紹介します。

一緒にもっと幸せになっちゃいましょ!

 

GrowLife 綿貫素子です。

小柄でシングルなせいか、
若く見られることの方が多いですが、
身体は正直です。

白髪も増えたし、
体力も確実に衰え、
記憶力は・・・

と、しょんぼりなことが多いです。

でもね、ちょっと視点を変えると
嬉しいことが見えてきます。

それが、「今ここ」を意識することです。

しょんぼりな過去でもなく
不安な未来を想像するでもなく、
今の自分の目の前にあるものに意識を向けてみてください。

出来ていることが見えませんか?

家族もいる。
仕事もある。
健康で食事も出来ている。
生きている。

それって、「幸せ」って言うんだと思うんです。

欲しいものが手に入ったからと言って、
満たされるわけではないんです。

私は39歳の離婚から始まった
自分探しの旅でその事に気づきました。

なぜならこう感じたからです。

結婚していて就職していても、
離婚をして契約社員で働いていても、
どっちも私は満たされなかった。

どっちの状態も、常に不安や危機感がありました。

だから何かがあったとしても、
満たされるわけではないと気づいたのです。

そう考えると、危機感があったとしても
満たされないわけではないんですよね。

不安だって危機感だって、合っていい。
それを避けたり、無くそうとするから不安なんです。

その考えが自分にダメ出しをして、
罪悪感や不甲斐なさを感じる原因です。

過去でも未来でもなく、
どんな時も「今ここ」を感じてみて下さい。

すると目の前にある、大切なものに気づけます。
それこそがあなたを、心から満たし幸せにするものです。

それが私が手にした、
40歳からの人生を楽しむコツです。

あなたの40歳からの人生が、
さらに豊かにさらに幸せで溢れますように!!

GrowLife  綿貫素子

Thank you☆
GrowLife☆grow your future!!

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