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2016-01-14

今の自分を満たす方法

ライフオーガナイザー
GrowLife 綿貫素子です☆

今日はつぶやきです。

自分て欲張りだなと
思う時があります。

あれもしたい
これもしたい
あれも欲しい
これも欲しい

したいことと欲しいもので
頭の中がぐるぐるする。

そんな時どうしてますか?

私はそんな時は
手のひらを見るようにしてます。

これまで受け取ってきた
すでに持ってるものを考えてみる。

すると心が落ち着いてきます。

今を見れて
今を楽しめるようになり
客観的にものごとが
判断できるようになります。

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年が明けて欲望が重なり、
また他のことでも
落ち着かない自分がいました。

なので今朝
手のひらを見てみました。
そして大切なものを思い出しました。

それは記憶に残る
自分をあったかくする思い出。

いま私の膝の上では
愛犬が眠ってます。

こうしてると
3匹と私で暮らしてた大阪時代の
あったかい記憶がよみがえります。

イスを2つ並べ
足を延ばして座り
ブランケットを掛け
3匹を乗せる。

私は本を読み、
彼女たちは眠る。

10キロ越えで重いけど^^
幸せに満たされる
みんなの大好きな時間でした。

目には見えない大切なものを
私はたくさん持ってる。

そう気づき
幸せな想いで満たされ、
ぐるぐるしてた頭の中が
す~っと落ち着きました。

未来でも過去でもなく
今の自分を満たすことが
一番大切だなと
改めて気づいた朝でした。

ぐるぐるしたら
手のひらを見る。

すると今の自分の幸せ
満たされてることに気づけます。

良かったらやってみてくださいね。

今日もあなたにとって
なりたい未来をつくる
始まりの1日でありますように。

ライフオーガナイザー
GrowLife  綿貫素子

Thank you☆
GrowLife☆grow your future!!

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