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2016-03-13

日曜日は自分を満たす、大事なことに時間を使いたい

日々、忙しく働き
自分の大事なことに
時間を使えない方へ
つづります。

想いを整理し 未来をつくる
ライフオーガナイザー
GrowLife 綿貫素子です☆

日曜日の朝は
仕事があるなし関係なく
自分のことより
愛犬のことを
優先に進めてます。

これは普段が逆だから。

最近は寒くて
時間も押せ押せで
朝の散歩に
行けてなかったので
今朝は先に行ってきました。

ほんの5分程度ですが
尻尾を振り
はねながら走る
彼女を見ると嬉しくなる。

幸せだ。

彼女の為のようで
実はこの時間は自分の為で
あったりします。

これは自分を満たす時間。

0313私の大事なものである
家族や愛犬と過ごす時間は
私自身が満たされる時間。

つい忘れてしまい、
置いてけぼりな感情が
誰にもあると思う。

私であれば、
”わくわく”や”楽しい”という
行動系の気持ちは
満たしている。

でも
”愛情”とか”ゆっくり”という
感情系の気持ちは
忘れがち。

行動と感情
両方を満たすと
さらに自分が元気になる。

自分を満たす時間は
エネルギーに変わり
モチベーションにつながる。

日曜日は
エネルギーを蓄える日。

自分を満たす大事なことに
時間を使いエネルギーを蓄え
明日からの月曜日に備えたい。

大事な人と
大事な時間を過ごす
1日でありますように☆

想いを整理し 未来をつくる
ライフオーガナイザー
GrowLife  綿貫素子

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