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2016-06-19

40歳からの大人の片づけ「思考編」レッスン7~自分を認める~

出来る自分だけでなく
出来ない自分も認めたい。

これまでその時々
がんばったてきた自分は
確実にいる。

出来ない自分を認めないと
がんばってきた自分を
否定することになる。

これからは出来ない自分も認めたい。

ac40b3f1233bac4e2c37be647b46ed6640歳からの大人の片づけレッスン「思考編」

40歳からの大人の片づけは、
人生の土台をつくる片づけ。
なりたい未来を受け取る
自分になる為の片づけです。
⇒ 「思考編」記事一覧
⇒ 「作業編」記事一覧

 

”楽(らく)”な状態が
どんな状態なのかを知ったのは
去年の2月でした。

それはあるセッションで
体験したことでした。

その時の自分を認めた時に
ふわふわした感情になったんです。

張り詰めていたものが
一気にほぐれ
肩の力がぬけて
心も体も軽くなりました。

力が入ってなく自然な状態が
”楽”な状態だと
やっと気づいたのです。

それまでは私の中で
”楽する”ことは
手を抜いてるようで嫌だったんです。

そのくらい
がんばることが当たり前だった。

でもそれでは
自分がなりたい理想の未来は

受けとれないんです。

がんばってる時に限って
空回りしませんか?

それもそのはず
がんばってる状態は
心に余白がない状態なんです。

楽しいこと、幸せなことは
余白に入ってくる。

だから”楽”な状態でいるって大事。

どうやったら”楽”になるか?
それは自分を認めるんです。

出来る自分も
出来ない自分も
ありのままを認める。

私が”楽”になれたのは
出来てない当時の自分を
認めたからです。

やらねばならいない
ことばかりして
ほんとうにやりたいことが
出来てなかった。

私の場合は
自分の大事なことである
愛犬や家族との時間を
おろそかにしていた。

気づいてても
出来ない自分を認めたく
なかった。

出来ない自分を認めることが
自分を否定するようで
嫌だったんですね。

でもそれって
がんばってきた自分を
逆に否定することになると
気づきました。

自分を認めることって
自分を愛することなんですよね。

出来ない自分を愛した時
本当の意味で”楽”になります。

40歳にもなれば
誰だってたっくさんがんばってきた
自分がいるのです。

自分を認めてあげましょ。

がんばってきた自分を認めて
自分を愛して”楽”になり
なりたい未来を受け取りましょう!

グロウライフオーガナイザー
GrowLife 綿貫素子☆

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