毎日をワクワクに変える視点を持つ為にしたいこと
自分の未来に期待するから
不安にもなるんだ。
不安になるって悪いことじゃない。
グロウライフオーガナイザー
GrowLife 綿貫素子です☆
あたなにとって不安て
だめなイメージですか?
私の中ではだめなイメージが
ちょっとあったのですが
不安について考え
イメージが変わりました。
不安の反対は安心。
安心したいから不安になる。
何で安心したいんだろう?
自分はもっとできるはず
状況もよくなるはず
と自分の未来に期待する。
そのギャップがあるから
もやっとして不安になるのでは
と思いました。
であるなら
ギャップを埋めればいい。
自分が安心することをして
心を満たせばいい。
その1つの解決策として
提案したいのがこちら。
1日1回、24時間以内に起こった
Good&Newを3つ集め。
【Good&new集め!】
24時間以内に自分が遭遇した
良いことや新しいことを集めることで
自分の周りにある幸せに気づく
作業です。
Good&Newという言葉は
先日の学びの中で知った言葉。
でもやってることは今年初旬に始めた
Happiness boxと同じでした。
なので書く言葉を変えて
引き続き行ってます。
半年が過ぎこんなに
幸せとありがとうが集まりました。
自分の周りには
幸せの種はたくさんあるんです。
でも当たり前すぎて気づけない。
その感度を上げる。
その為に見る視点を育てる。
書き出すことで記憶する。
自分は幸せをすでに持ってると気づく。
安心しませんか?
あなたはすでに
幸せをたっくさん持ってます。
自分の周りにある
良いことや新しいこと。
小っちゃな幸せに気づけると
毎日がワクワクに変わります。
ちなみに昨日の私の
Good&Newの1つは
セブンイレブンで見つけた
解凍のアップルマンゴー。
濃度がぎゅっとつまってて
冷たくて美味しくて嬉しい驚きで
食べてワクワクしました^^
ぜひ今日からGood&New集め
してみて下さいね。
不安を安心に変え
毎日をワクワクに変え
今日も未来をデザインする1日を☆
グロウライフオーガナイザー
GrowLife 綿貫素子☆
◇お知らせ◇
①GrowLife体験セッション募集中
体験セッションは今月で終了し
その後は正規料金となります。
詳細・申込みはこちら→☆
②メルマガ配信中
「40歳からの人生をデザインする
自分を育てるメールマガジン」
週2回、月・金の朝7時に配信中。
登録はこちら→☆
【メニュー】
・メニュー一覧→☆
【年間スケジュール】
・2016年 開催講座一覧→☆
【問合せ先】
・問合せ・申込み→☆
Thank you☆
GrowLife☆grow your future!!
素子さん
メルマガ楽しみにしていつも見ています!
「時間の整理」
私は自分の1日の時間を見直したことがありませんでした。
思い当たる節…いくつもあります。
未来をデザイン。
自分の未来への投資。
考えたこともなかったですし、
考えなければいけない。
1日どんなふうに過ごしているんだろう。
ぼやーっとしているのは、
「時間の整理」が
今の私に必要と自覚しました。
「時間の整理」‼
してみます♪
やる気の源です!素子さんのメルマガ♪
ありがとうございます!