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2019-06-30

未来をつくる365日

今日は今年の前半の最終日。
何をして過ごしますか?

私は、後半戦を幸せで始める為に、幸せで終わりたいです。
その為に、自分をたっくさんほめてあげようと思います\(^^)/



おはようございます。GrowLife 綿貫素子です。

気づけばもう6月末。
この半年も、あっという間でした。

でもいつもより、ゆ~~ったり気分で過ごせ、心は満たされています。

50歳になった今でも、失敗はする。
知らないことも多くて、恥ずかしい思いをする事もある。
でもそんな毎日が、愛おしく感じるんです。

それはなぜか?

自分をほめることを続けているからです。

思考の傾向は簡単に変わりません。
10年かけて、やっと気づきました。

私は思い込みが強いのですが、変える努力をしてもなかなか変わらない。
だから、思い込みによる勘違いや、失敗が少なくない。

自分が変わる事で、失敗もなくなるんじゃないか。
自分を責める事も、少なくなるんじゃないか。

そう考えていましたが、幻想だとやっと気づきました。

そして、考えました。
思考が変わらないのなら、どうやったら対処できるのかなぁって。

そして、気づいたんです。
上書きしちゃえばいいと

起きた事実、現象は変わらない。
でも、捉え方を変えれば、受け取る感情を変えられる。

自分が受け取りたい、感情に変えればいい。
その為にしていたのが、自分をほめる事でした。

自分をほめる行動は、何年も続けているので無意識です。
でも改めて考えると、感情を変える行動だったんですよね。

そして結果、視点と思考が変わる。

もちろん本質的なものは、変わらないけど、、
新たな思考を手にしたので、上書きできちゃえばいいですもんね~

だから思うんです。
自分をほめる事って、未来をつくる事だなあって(^^)

この半年間、がんばってきた自分をほめてあげませんか?

そして、幸せで終わらせて、明日からの後半戦を幸せで始めましょ!
その先の扉の向こうへ、Ready to go!!

GrowLife 綿貫素子

Thank you☆ 
GrowLife☆grow your future!!

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